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2018.09.8
犬にブルーベリーを与えて抗酸化で老化防止
テーマ:美容と健康
![88036891-73A7-4B4D-87B3-5B555C3E367C](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/09/88036891-73A7-4B4D-87B3-5B555C3E367C-1024x768.jpeg)
こんにちは
2週間ほど前のことだけど
友人の庭でブルーベリーの実がたくさん成っているので、
遠慮なく取らせていただきました![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
調べて見たら、
犬にもブルーベリーを食べさせて良い
とのことがわかりました。
ただ犬は噛まないので、消化のことを考えると
無糖で柔らかくなるまで煮ました!
小分けして冷凍庫でストック!good
2018.07.7
抗酸化作用抜群のブラックベリーでアンチエイジング!
テーマ:美容と健康
![アトリエ詩絵里ブログ アトリエ詩絵里ブログ](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/07/27E4B2D8-5B4D-42C3-8E05-DFC3D0508B3A-1024x768.jpeg)
こんばんは
アトリエ詩絵里のLeeです。
梅雨と台風の影響で
連日の雨でジメジメしていますね![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherryz-hotsmile-0105/150549.gif)
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherryz-hotsmile-0105/150549.gif)
体に中までカビが生えそう、、なんてことはないけど![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/15879.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/15879.gif)
雨のおかげでブラックベリーの実が熟して、
こんなにたくさん収穫できたよ ![GOOD](https://emoji.ameba.jp/img/user/oh/ohsakaromanesuku/982627.gif)
![GOOD](https://emoji.ameba.jp/img/user/oh/ohsakaromanesuku/982627.gif)
ブラックベリーには、
ポリフェノールやビタミンEがたっぷり![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mizuko-1994/117502.gif)
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mizuko-1994/117502.gif)
なんと美白や毛穴の引き締め効果もあり![カスパー103](https://emoji.ameba.jp/img/user/ag/aguirre/830771.gif)
![カスパー103](https://emoji.ameba.jp/img/user/ag/aguirre/830771.gif)
ポリフェノールであるアントシアニンは、
目の機能を向上させ、
眼精疲労、白内障や緑内障の予防に効果があります。
また、アントシアニンは抗酸化作用もあり、
生活習慣病予防の効能もあります。
今年は、たくさんの実をつけてくれたから
この自然の恵みのブラックベリーで
少しでも美容と健康をUPUPしま〜す ![ありがとう](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/665746.gif)
![ありがとう](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/665746.gif)
2018.06.11
ブラックベリーの栄養と効能・ダイエット美容便秘に効果的
テーマ:美容と健康
![アトリエ詩絵里 ブログ アトリエ詩絵里](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/06/5EB7AC68-AE0D-4DA6-8237-3A9933692383-1024x768.jpeg)
こんにちは
アトリエ詩絵里のLeeです。
店の駐車場の横にフェンスに
絡ませている、つる性のブラックベリー
今年も
たくさんの実を付けてくれました!
咲く花もとても可愛いでしょう〜
![アトリエ詩絵里](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/06/8EA883F2-DA74-4C29-9BF5-95BA2601B13C-400x300.jpeg)
ブラックベリーの花
ブラックベリーには、
抗酸化作用をもつ成分が豊富に含まれています。
これだけに効能があったら
かなりこころ強いですよね !
- アンチエイジング(老化予防)
- 眼性疲労改善
- 免疫力の改善
- 高血圧予防
- がん予防
- 心筋梗塞予防
- 動脈硬化予防
- 美肌効果
夏に向けて黒く熟していきます。
毎年の楽しみだから、今年もブラックベリーで
夏バテ知らず!
一層若返るかもね〜笑
2018.06.10
パクチーはお好きですか?
テーマ:美容と健康
![パクチーの花 パクチーの花](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/06/7346B262-42CA-40DA-9DC3-EE34B79B17A9-915x1024.jpeg)
こんにちは
アトリエ詩絵里のLeeです。
パクチーという野菜は、
だいぶ知られるようになりました。
こんな可愛い花が咲きますよー
今は、庭で満開しています👍
![アトリエ詩絵里](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/06/C345975D-EBF8-473D-B1FE-138056C78320-400x400.jpeg)
アジアンハーブ
香りが独特だから、
好きな人は大好きだし
ダメな人は全くの無視です 😆
![アトリエ詩絵里](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/06/F6132412-83EB-41E5-A92B-C0E09B37651B-400x300.jpeg)
香菜(シャンツァイ)
私は自分で植えるぐらい
大好きなんですよー😍
2018.06.1
夏の個性的な花 トケイソウ(時計草)の花言葉
テーマ:ハッピーライフ
![アトリエ詩絵里 ブログ アトリエ詩絵里 ブログ](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/06/9A0CFABF-3F85-4F05-BA4E-9D0EBFE5983C-768x1024.jpeg)
こんにちは
アトリエ詩絵里のLeeです。
早くも6月になりましたね!
夏の花のとして「トケイソウ」は
みなさん、聞いたことはありますよね。
個性的な花の形を時計の文字盤に見立てたことから
トケイソウ(時計草)の名があり
特徴的な造形美のある美しい花が魅力の熱帯植物です。
![アトリエ詩絵里 ブログ](https://www.shieri.com/cms/wp-content/uploads/2018/06/9A0CFABF-3F85-4F05-BA4E-9D0EBFE5983C-300x400.jpeg)
花は一日で終わってしまいます。
「Passion flower」とも呼ばれているの!
花のあと、実をつけてくれたら
Passion fruit「パッションフルーツ」ができるわけです!
台湾ではポピュラーの果物です・・・実ることを楽しみです!
時計草の花言葉
「聖なる愛」「信仰」「宗教的熱情」