2018.09.8
犬にブルーベリーを与えて抗酸化で老化防止
テーマ：美容と健康
こんにちは
２週間ほど前のことだけど
友人の庭でブルーベリーの実がたくさん成っているので、
遠慮なく取らせていただきました
調べて見たら、
犬にもブルーベリーを食べさせて良い
とのことがわかりました。
ただ犬は噛まないので、消化のことを考えると
無糖で柔らかくなるまで煮ました！
小分けして冷凍庫でストック！good
2018.07.7
抗酸化作用抜群のブラックベリーでアンチエイジング！
テーマ：美容と健康
こんばんは
アトリエ詩絵里のLeeです。
梅雨と台風の影響で
連日の雨でジメジメしていますね
体に中までカビが生えそう、、なんてことはないけど
雨のおかげでブラックベリーの実が熟して、
こんなにたくさん収穫できたよ 
ブラックベリーには、
ポリフェノールやビタミンEがたっぷり
なんと美白や毛穴の引き締め効果もあり
ポリフェノールであるアントシアニンは、
目の機能を向上させ、
眼精疲労、白内障や緑内障の予防に効果があります。
また、アントシアニンは抗酸化作用もあり、
生活習慣病予防の効能もあります。
今年は、たくさんの実をつけてくれたから
この自然の恵みのブラックベリーで
少しでも美容と健康をUPUPしま〜す 
2018.06.11
ブラックベリーの栄養と効能・ダイエット美容便秘に効果的
テーマ：美容と健康
こんにちは
アトリエ詩絵里のLeeです。
店の駐車場の横にフェンスに
絡ませている、つる性のブラックベリー
今年も
たくさんの実を付けてくれました！
咲く花もとても可愛いでしょう〜
ブラックベリーの花
ブラックベリーには、
抗酸化作用をもつ成分が豊富に含まれています。
これだけに効能があったら
かなりこころ強いですよね ！
- アンチエイジング（老化予防）
- 眼性疲労改善
- 免疫力の改善
- 高血圧予防
- がん予防
- 心筋梗塞予防
- 動脈硬化予防
- 美肌効果
夏に向けて黒く熟していきます。
毎年の楽しみだから、今年もブラックベリーで
夏バテ知らず！
一層若返るかもね〜笑
2018.06.10
パクチーはお好きですか？
テーマ：美容と健康
こんにちは
アトリエ詩絵里のLeeです。
パクチーという野菜は、
だいぶ知られるようになりました。
こんな可愛い花が咲きますよー
今は、庭で満開しています👍
アジアンハーブ
香りが独特だから、
好きな人は大好きだし
ダメな人は全くの無視です 😆
香菜(シャンツァイ)
私は自分で植えるぐらい
大好きなんですよー😍
2018.06.1
夏の個性的な花 トケイソウ（時計草）の花言葉
テーマ：ハッピーライフ
こんにちは
アトリエ詩絵里のLeeです。
早くも６月になりましたね！
夏の花のとして「トケイソウ」は
みなさん、聞いたことはありますよね。
個性的な花の形を時計の文字盤に見立てたことから
トケイソウ（時計草）の名があり
特徴的な造形美のある美しい花が魅力の熱帯植物です。
花は一日で終わってしまいます。
「Passion flower」とも呼ばれているの！
花のあと、実をつけてくれたら
Passion fruit「パッションフルーツ」ができるわけです！
台湾ではポピュラーの果物です・・・実ることを楽しみです！
時計草の花言葉
「聖なる愛」「信仰」「宗教的熱情」
