2018.07.14
三連休とも35℃を超える猛暑日です・・・
テーマ:ガーデニング
こんばんは
アトリエ詩絵里です。
夜になっても30℃に近い気温で
体はあまり動きたくないですね〜
皆さんにも夏バテ対策をしていただきたいですね!
私は、甘酒と梅酢を作ったので、毎日摂っていますよ!
こまめに水分を摂っているし、
ハーブティーも作っています。
今日の写真は、
私の大好きな「月下美人」と言う花が咲きましたよ!
夜に咲く花で、一晩で終わってしまいます。
朝になると、
こんな感じになります!
ちなみに月下美人の花は食べられますよ。
美容にも良いので、
スープとかにしたりして頂いちゃいます♫
2018.07.15
まだまだ猛暑が続きます・・・35℃以上超える日々!!
テーマ:季節の学び
こんばんは
アトリエ詩絵里です。
皆さん、熱中症にならないようにお気をつけていますか?
はい、気をつけています・・・😁
夜の9時を過ぎてるのに外の気温は30℃、、、
これだけ暑いと
朝晩の水やりが必要になる植物もありますからね!
毎日の昼ごろから
たくさんの蝉が庭木のオリーブで
避暑してるように見えます!
なぜかこの木にだけ
たくさん止まるんです!
数えてみようとしたけど
数えきれなくて・・・😀
明日は、3連休の最終日です。
名古屋の最高気温は、37℃だそうです(^◇^;)
無理しないように体調管理しましょうね〜
2018.07.7
抗酸化作用抜群のブラックベリーでアンチエイジング!
テーマ:美容と健康
こんばんは
アトリエ詩絵里のLeeです。
梅雨と台風の影響で
連日の雨でジメジメしていますね
体に中までカビが生えそう、、なんてことはないけど
雨のおかげでブラックベリーの実が熟して、
こんなにたくさん収穫できたよ
ブラックベリーには、
ポリフェノールやビタミンEがたっぷり
なんと美白や毛穴の引き締め効果もあり
ポリフェノールであるアントシアニンは、
目の機能を向上させ、
眼精疲労、白内障や緑内障の予防に効果があります。
また、アントシアニンは抗酸化作用もあり、
生活習慣病予防の効能もあります。
今年は、たくさんの実をつけてくれたから
この自然の恵みのブラックベリーで
少しでも美容と健康をUPUPしま〜す
2018.06.21
今日は夏至です。一年でお昼の時間が1番長い日ですよ
テーマ:ハッピーライフ
こんばんは
アトリエ詩絵里です。
暦では、今日は夏至です。
なので今日は
一年でお昼の時間が一番長い日ですよ!
梅雨中でも良い天気に恵まれ
とても綺麗な夕焼けが見れて
感謝です
7時半ぐらいでも明るくて
涼しい風の中でのお散歩が
めちゃくちゃ気持ち良かったんです
今日の夕焼けの空に
みんなで癒されました
今日も一日
ありがとうございます